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疲労回復や血糖値のコントロール

疲労回復や血糖値のコントロールなどさまざまな効能があるため、昔は薬として扱われていたバルサミコ酢。
大さじ一杯を目安に毎日摂取すると、健康や美容に良いといわれています。
手軽に摂るには、ヨーグルトに蜂蜜と一緒にかけるのがおすすめ。ヨーグルトとの意外な相性の良さは驚きです。

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